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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
5 c; I' E; F% j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& q; O2 p/ R% W, A- l) B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: O7 F O Z# M# o f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 4 r7 I W) n, ?5 B% t h# s* `. C
材料：绿茶3g、莲花6g + J0 @& s3 P& u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 }3 e) x+ p% z7 r0 l9 E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 W, e% p; }* w" ~+ XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . v- f% @* r7 X
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柠檬香蜂茶
: d v1 O) i. G! h" w# |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 ]" b6 O, m5 v' `
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , C) L; Y" ~. }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ! k C$ z o& \ ]$ g
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. Y$ d! V5 K3 Y8 F( y ^" ]做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' l9 `# b f: M1 {7 F5 P3 L加冰糖放凉后饮用。
2 {( s( q. \! m, i" L. J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 N6 i/ `* U" Z$ `: \9 [' `
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三花保健茶
* S5 c/ |7 u- ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! P1 l/ u g; G5 Z. t! l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 |' H, V* F$ N3 i8 S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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