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2 r& R& v, g* @, M6 H4 A+ n* |# i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 v" V9 \' f# e' q" b( K9 T
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祛斑花果茶 , S* U( c, R9 a8 t: F
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 G8 V( ~6 ]8 R0 s7 f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 c- _ U' C/ d( S. A! Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ! c+ n6 G5 m5 \/ S
材料：绿茶3g、莲花6g
$ i% Y) f* w; E2 R% c做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; n. T/ c% Y ?! a) U" Y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - p# A5 h7 n; q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * c$ u5 R6 B: ]( ~8 }
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柠檬香蜂茶 : a# i. E# b0 K& T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ ?7 f& p( s Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( r! ]& u) H* w) a" E) N0 @: T' z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
M3 E' t, `* `! n1 l材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! J9 P7 t1 @. X+ m+ J" G& G2 j做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 z2 w2 L9 Q$ V+ W q; i加冰糖放凉后饮用。 / `$ I) D- {, `$ \9 t' H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 - _- s+ X w, F" i+ ^ m& s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 \2 Q; T$ m5 b/ T ]; B p: S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " u- `* y) M* D, v$ p6 R
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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